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双杠支撑移动
2019-09-06 03:35:37 来源:必发娱乐官网-必发365登录-必发88手机版 浏览次数 67

[摘要] 双杠支撑移动_语文_初中教育_教育专区。超级好的资料,保证是精品文档体育(与健康)实践课教案1年级:本主教内课题材容高二人数:合作学习30指导老师:叶梅莉教学重点教学难点实习老师:双杠支撑移动支撑移动时重心的控制双杆:支撑移动素质练习:斜身引体教学目标教学顺序1、认知目标:通过本课的学习,使大多数学生对双杠支撑移动有一定的了解2、技能目标:通过教学,使80%同学建立双杠支撑移动的基本技术动作,另外20%的同学能在保护与帮助下完成支撑移动动作,掌握一定的移动技巧与维持身体的平衡3、情感目标:建立学生对双杠支撑移动技术动作的学习兴趣,培养学生努力拼搏、积极进取、互帮互助的精神。组织教法与学练法运动量课的内容教师活动学生活动次数时间一、课堂常规1、教师列队伍前1、体育委员整队,要求:声音洪亮报告出勤人数精神饱满2、师生问好仪表端庄3、教师宣布课的表情亲切内容和教学目标4、检查服装,提出安全措施5、安排见习生一、组织:学生成一路纵队沿着圆圈慢二、准备活动跑,并做相关的动作(后踢腿、高抬腿、1、绕半场进行活并腿跳等)动2、徒手操二、教法与步骤①头部运动(4×8)1.教师讲解示范②肩部运动(4×8)2.教师组织学生进③扩胸运动(4×8)行练习④腰部运动(4×8)要求:声音洪亮⑤体转运动(4×8)精神饱满⑥踝腕运动(4×8)示范到位练习队形:⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙★体育委员整队,检查人数,向老师汇报出勤情况。练习队形:110学练法:在教师指挥和带领下做徒手操要求:动作到位舒展有力练习队形:基一、双杠支撑:组织:口令:1-3报要点:顶肩、控制数,每三人一组,每重心杠4组练习♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀本保护与帮助:帮助者站立于练习者两侧,一手拖住学生的髋部,一手握住学生上臂教学步骤:1、教师讲解并示范正误姿势2、教会保护方法,并让学生尝试3、倒计时支撑,坚持5秒到10秒递增4、按小组进行支撑比赛,比比哪个学生的支撑时间长♀♀♀♀♀♀部学练法:1.学生观察思考2..学生三人组合,开始模仿练习,学生练习中互相保护和练习3.分要求:声音洪亮精神饱满示范到位要求:仔细观察动作到位支撑比赛中,要有坚持的精神练习队形:♀♀♀二、双杠:支撑移动重点:控制重心,保持平衡♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀保护与帮助:帮助者站立于练习者两侧,一手拖住学生的髋部,一手握住学生上臂教学步骤:1、教师讲解、示范正确支撑移动动作2.教师比较正误动作3.强调保护方法,并让学生练习4.从前进1步到多步,鼓励学生前进注:中间四人练习,旁边两排保护学练法:1.学生三人组合,开始模仿练习,学生练习中互相保护和练习2.移动时候,坚持能多移动几步要求:声音洪亮精神饱满示范到位强调保护方法要求:动作到位有序进行练习者量力而行队形:三、素质练习:斜身引体动作方法:两手正握杠与肩同宽,两脚后脚跟着地,身体挺直,两臂伸直,屈臂引体使下颚触到或是超过横杠,接着两臂伸直复原。要点:直臂、不塌腰、快速♀♀♀♀♀♀♀♀教法:1、讲解动作要领并示范2、组织学生进行练习学练法:1、听讲解,领会动作要领要求:声音洪亮2、在教师指挥下进行练示范到位习要求:动作到位有序进行面对面交叉练习,脚超过第二条横杠结束部分:一、整队集合二、放松操(互相进行抖手)三、课后总结四、师生再见30%35%一、集合二、组织放松三、课后总结四、师生再见要求:声音洪亮精神饱满一、集合二、进行放松三、听教师讲评四、师生再见要求:静、快、齐双杠两副2练习密度心率130~135场地预测次/分器械安全预测1.充分做好准备活动2.介绍双杠保护与帮助的方法3.自我保护指导老师建议

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  体育(与健康)实践课教案 1 年级: 本 主 教 内 课 题 材 容 高二 人数: 合作学习 30 指导老师: 叶梅莉 教 学 重 点 教 学 难 点 实习老师 : 双杠支撑移动 支撑移动时重心的控制 双杆:支撑移动 素质练习:斜身引体 教 学 目 标 教 学 顺 序 1、认知目标:通过本课的学习,使大多数学生对双杠支撑移动有一定的了解 2、技能目标:通过教学,使 80%同学建立双杠支撑移动的基本技术动作,另外 20% 的同学能在保护与帮助下完成支撑移动动作,掌握一定的移动技巧与维持身体的平 衡 3、情感目标:建立学生对双杠支撑移动技术动作的学习兴趣,培养学生努力拼搏、 积极进取、互帮互助的精神。 组织教法与学练法 运动量 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 一、课堂常规 1、教师列队伍前 1、 体育委员整队, 要求:声音洪亮 报告出勤人数 精神饱满 2、师生问好 仪表端庄 3、教师宣布课的 表情亲切 内容和教学目标 4、检查服装,提 出安全措施 5、安排见习生 一、 组织: 学生成一 路纵队沿着圆圈慢 二、准备活动 跑, 并做相关的动作 (后踢腿、高抬腿、 1、绕半场进行活 并腿跳等) 动 2、徒手操 二、教法与步骤 ①头部运动 (4×8) 1.教师讲解示范 ②肩部运动 (4×8) 2.教师组织学生进 ③扩胸运动 (4×8) 行练习 ④腰部运动 (4×8) 要求:声音洪亮 ⑤体转运动 (4×8) 精神饱满 ⑥踝腕运动 (4×8) 示范到位 练习队形: ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ★ 体育委员整队,检查人 数,向老师汇报出勤情 况。 练习队形: 1 10 学练法: 在教师指挥和带领下 做 徒手操 要求:动作到位 舒展有力 练习队形: 基 一、双杠支撑: 组织:口令:1-3 报 要点:顶肩、控制 数,每三人一组,每 重心 杠 4 组练习 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 本 保护与帮助: 帮助 者站立于练习者 两侧, 一手拖住学 生的髋部, 一手握 住学生上臂 教学步骤: 1、 教师讲解并示范正 误姿势 2 、教会保护方法, 并让学生尝试 3、倒计时支撑,坚持 5 秒到 10 秒递增 4、 按小组进行支撑比 赛,比比哪个学生的 支撑时间长 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 部 学练法: 1. 学生观察思考 2.. 学生三人组合,开始 模仿练习,学生练习中 互相保护和练习 3. 分 要求:声音洪亮 精神饱满 示范到位 要求:仔细观察 动作到位 支撑比赛中,要有坚持 的精神 练习队形: ♀ ♀ ♀ 二、双杠:支撑移 动 重点:控制重心, 保持平衡 ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 保护与帮助: 帮助 者站立于练习者 两侧, 一手拖住学 生的髋部, 一手握 住学生上臂 教学步骤: 1、教师讲解、示范正 确支撑移动动作 2. 教 师 比 较 正 误 动 作 3. 强调保护方法,并 让学生练习 4.从前进 1 步到多步, 鼓励学生前进 注:中间四人练习,旁 边两排保护 学练法: 1. 学生三人组合,开始 模仿练习,学生练习中 互相保护和练习 2.移动时候, 坚持能多移 动几步 要求:声音洪亮 精神饱满 示范到位 强调保护方法 要求:动作到位 有序进行 练习者量力而行 队形: 三、素质练习:斜 身引体 动作方法: 两手正 握杠与肩同宽, 两 脚后脚跟着地, 身 体挺直,两臂伸 直, 屈臂引体使下 颚触到或是超过 横杠, 接着两臂伸 直复原。 要点:直臂、不塌 腰、快速 ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ 教法: 1、 讲解动作要领并示 范 2、 组织学生进行练习 学练法: 1、听讲解,领会动作要 领 要求:声音洪亮 2、 在教师指挥下进行练 示范到位 习 要求:动作到位 有序进行 面对面交叉练 习,脚超过第二条横杠 结 束 部 分 : 一、整队集合 二、放松操(互相 进行抖手) 三、课后总结 四、师生再见 30% 35% 一、集合 二、组织放松 三、课后总结 四、师生再见 要求:声音洪亮 精神饱满 一、集合 二、进行放松 三、听教师讲评 四、师生再见 要求:静、快、齐 双杠两副 2 练习 密度 心率 130~135 场地 预测 次/分 器械 安全 预测 1.充分做好准备活动 2.介绍双杠保护与帮助的方法 3.自我保护 指导 老师 建议

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